Vila,vila,vila..
Ja, har vilat från allting sen i onsdags.. Både skola och gym, men jag känner faktiskt att det går mot det bättre hållet ! :) Har käkat kanjang och försökt fått i mig så mycket C-vitamin som möjligt för att skynda på det hela. Blir att vila hela helgen också, så hoppas jag att kunna köra på måndag igen :D Ska tänka ut ett nytt träningsschema nu, ska bli skönt att gå från 5-dagars schema till 4-dagars! Ska försöka ha lite mer fokus på armar under dom kommande två månaderna. Har läst en jävla massa om träning och kost under dom här tre dagarna (gör jag iofs rätt ofta annars också men), och man lär sig så grymt mycket nytt hela tiden, grymt skoj! :) Blir att försöka stanna kvar på dom vikter jag kör,(den senaste månaden har jag ökat rätt drastiskt med vikten) men att utöva dom grymt mycket strikare, för att verkligen köra dom musklerna man är där för att köra ;> Har fortfarande som mål att kunna ta 100kg bänk innan nyår iaf! Hoppas jag klarar det, vore grymt skönt :) Skriver kanske nå mer senare, eftersom man blir väl bara hemma ikväll för att friskna till!
Kommentarer
Trackback