Efter passet idag kände både jag och alex att det behövs lite mer vila än bara en dag.. Så vi siktar på måndag nästa pass, känner verkligen att kroppen behöver det här. Passet såg ut såhär idag iaf:

---

Marklyft: Tunga / explosiva 1or

107,5

112,5

117,5

122,5

127,5

82,5*10

Inget speciellt, light weight baby.

.

Bänkpress: Medel 3or med stopp

67,5*3

70*3

70*3

70*3

Samma sak här, lätta vikter.

.

Några set latsdrag, sen testade vi lite frivändningar som gick skit för både mig och alex. Jag kände även av min vänster axel, och alex kände av sin med.. Är väl lite därför vi bestämde oss för att vila ett par dagar extra nu också. Ser verkligen fram emot att börja köra ett vanligt schema måste jag säga, med näst intill fail på varje set. Ska bli grymt skönt att komma igång med det sen!