Dag 9 - Ändring i schemat!

Fortsätter att vara hungrig, dock inget problem alls.. då det börjar bli en vana! Men det ger också resultat på vågen, så jag blir då nöjd! Kommer lägga in mer och mer cardio nu, blir väl några promenader med hunden osv. Morgon motion för dock vänta till iaf nästa vecka.
Idag köttades iaf Rygg och Underarmar med Jeppe! Var nog det bästa passet på länge, måste göras om! Tänkte skriva ner allting vi körde, men kommer faktsikt inte ihåg.. vart grymt mycket iaf, säkert 20 set +.
---
Ska också ändra om mitt schema lite, byter plats på onsdag och torsdag.
Måndag: Bröst / Mage
Tisdag: Rygg / Underarmar
Onsdag: Triceps / Biceps
Torsdag: Ben / Vader
Fredag: Axlar / Trapz / Mage
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Måndag: Bröst / Mage
Tisdag: Rygg / Underarmar
Onsdag: Ben / Vader
Torsdag: Biceps / Triceps
Fredag: Axlar / Trapz / Mage
Lördag: Vila
Söndag: Vila
----
Så istället för armar på onsdag, så kommer jag köra benpasset där. För att ge armar lite mer vila efter måndag och tisdag.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0