Vart två pass idag, kände mig mycket bättre imorse så motivationen va på topp!

Jag och Richard började med ett bröst och axel-pass i sandviken på parkbadet (sämsta gymmet jag har tränat på förövrigt). Kunde dock köra rätt tungt i både hantelpressen och axelpressen, trots att hantlarna var dom äckligaste jag någonsin hållit i.

Efter det passet kunde vi inte hejda oss från att köra ett till pass i storvik. Vart Rygg och Biccar! Kunde köra riktigt tungt där också! Bl.a. 8 reps på 100 kg latsdrag, och 8 reps på 50 kg hantelrodd. Ett riktigt bra pass, ser fram emot att börja köra med nya schemat nästa vecka!