Ja, jag började min deff 1 mars, ansåg mig att vara klar i slutet av maj / början på juni. Målet med deffen var verkligen inte att bli riktigt BB-hård, utan mer att bara kolla och testa på. Och det funkade rätt bra! :)

Ja, så här såg jag ut i början av mars. Morgonvikt låg på ca 95 kg, måste säga att jag saknar att vara lite fet ;)

Ja, och här är jag nu! Morgonvikten ligger på ca 81 kg. Så jag gick ner ungefär 13-14 kg på 3 månader, rätt precis som jag har planerat.

Ser till och med en tendens till några rutor! haha :)

Ja, det va lite formbilder det.