Det är verkligen sanslöst varmt ute, tror jag aldrig har svettats så mycket som på gymmet idag! Körde iallafall rygg och biceps, första gången jag INTE körde chins på flera veckor. Vart en massa lågreps, i bland annat hantelrodden (gjorde några på 55 kg) va ett bra tag sen nu! Vart till valbo och handlat jeans nu på eftermiddan, och du väntar jag på mat! Avrundar med 2 ryggbilder (före och efter).

Vägde nog runt 95kg där med, oklart hur länge sen det va dock.

Där är rätt nyligen, vikten låg väl på ungefär lika som idag. Ska försöka ta någon bild med lite bättre ljus, så man ser själv ryggen lite bättre. Men man ser ju klar skillnad på axlar och armar iaf. :)