Tänkte utvärdera veckan och helgen lite smått bara. Maten har funkat bra, vilket också vågen har visat. Träning funkar också bra, känner fortfarande ingen skillnad i styrka. Vart ett benpass med Jeppe igår, riktigt köttigt! Och idag tänkte jag cykla eller ta en promenad, lutar mot cykling. Ser fram emot en ny vecka med en jävla massa träning! Vi har ju resursvecka nästa vecka och då kommer vi börja runt 9 varje dag, då hinner jag med ett par morgonpass också! :)

Kunde inte låta bli och väga mig idag igen, och det va mindre än igår iaf! Körde iaf armar med Simon idag, gick rktigt bra! Massor av reps vart det. Tänkte inte skriva så mycket mer idag, kosten har varit som vanligt och ett skönt pass. Kan inte bli mycket bättre! :)

Hade sovmorgon imorse, så inledde morgonen med ett 40 minuter långt cykelpass. Var faktiskt rätt skönt, vart mycket piggare på en gång! Hade en rätt slapp dag i skolan, var på ett studiebesök på selins glas och kollade lite.

-----

Rätt skön dag, med en riktigt dålig lunch! Sämsta hittills på deffen, nästa gång jag vet att det ska vara soppa i skolan så tar jag med mig en dosa!

-----

Hade inga svårigheter alls att kliva upp imorse, pigg som en jag vet inte vad :D Skönt med rutinerna efter en rätt slapp helg. Idag köttade bröst och mage med Simon, riktigt nice pass!

Vart lite träning i helgen också, trots att jag hade tänkt att bara köra lite kondition. Igår vart det ett Rygg / Biceps / Underarmar pass, ett väldigt slappt pass som mer var för att träffa lite folk och snacka lite. Pumpade mest lite lätt på lättare vikter, dom två kommande veckorna är ju högrep, så det passade väl rätt bra! 
Idag så har jag kört lite morgonmotion i form av 20 minuter crosstrainer och 20 minuter cykling, faktiskt rätt skönt. Ska nog ta en promenad med hunden lite senare mot kvällen. Hoppas på en riktigt bra kommande vecka med mer reps och lättare vikter!

Ingen skola idag, var insnöad! Skulle väl kunnat kommit dit ändå.. men det va inte värt det! ;) Slappade och taggade träning hela dagen, rätt chill. Väl på gymmet så köttades Axlar och Mage med kusin! Grymt pass, och måste säga att jag fick verkligen sjukt tryck!

Jeppe körde ben och vart helt svimfärdig och lära gå in på toa och hulka ur sig lite, då blir man bara mer taggad! Imorgon blir det nog en promenad eller lite crosstrainer nere i källan:)

Har precis dragit i mig mitt "återhämtningsmål", som bestod utav torsk, quinoa, kokta grönsaker idag igen. Kan behövas efter ett köttigt benpass! Haft huvudvärk ett par dagar nu, lite småsegt... men sånna perioder har jag alltid haft, så inget att oroa sig för! Dagskontroll:

Fortsätter att vara hungrig, dock inget problem alls.. då det börjar bli en vana! Men det ger också resultat på vågen, så jag blir då nöjd! Kommer lägga in mer och mer cardio nu, blir väl några promenader med hunden osv. Morgon motion för dock vänta till iaf nästa vecka.

Idag köttades iaf Rygg och Underarmar med Jeppe! Var nog det bästa passet på länge, måste göras om! Tänkte skriva ner allting vi körde, men kommer faktsikt inte ihåg.. vart grymt mycket iaf, säkert 20 set +.

Ska också ändra om mitt schema lite, byter plats på onsdag och torsdag.

Helgen slut, har faktiskt inte ätit något sämre än vad jag har gjort i veckan. Har dock ätit mer protein både i fredags och i lördags. Känns riktigt skönt att vara på G! Tog en morgonpromenad med bror nyss, var riktigt skönt! Imorgon är man ledig från skolan, och så ska det köras bröst och mage, redan taggad till tusen!

Med bara dom små ändringarna jag har gjort med kosten, så går jag faktiskt ner i vikt! På 5 dagar har jag nu gått ner 2 kilo, dock så är det väl bara vätska. Men bra ändå! Träningen funkar också bra, trots det lilla energi-intaget så kan jag prestera bra på gymmet!

------

Fortfarande ingen keso i skolan! Men Alex sa att det brukar stå på matsedeln om det ska vara keso eller inte.. så det kanske är jag som har lite fel. Mamma föreslog att jag skulle börja ta med mig dosa, blir nog att göra så nångång i fortsättningen! :)

Börjar bli trött på att det inte finns någon keso i skolan, då jag har räknat med detta i mitt ungefära matschema...Om den inte finns imorgon heller så ska jag fråga mat-tanterna varför det är borta! Dagen har för övrigt gått bra, hungern såhär på kvällen börjar redan kännas som en vana faktiskt.

-----

Märks att det är skillnad med maten nu, vaknade hungrig idag (så kesellan gick ner lätt!). Har varit hungrig nästan hela dagen i skolan också, men hade trots det bra energi till passet och lyckades köra riktigt tungt!